【城南ルミナ保育園川崎　｜ほけんだより】2025年度

こんにちは。城南ルミナ保育園川崎です。

2025年度に発行しております当園のほけんだより（一部）をご紹介いたします。

保育園に通っていない方も、今後保育園に通う予定の方も参考にしていただければ幸いです。

【ほけんだより4月号】新年度スタート！元気に過ごすための健康チェックと生活リズム

こんにちは、城南ルミナ保育園川崎です。

春の訪れとともに、新しい年度がスタートしましたね！新入園・進級された皆さま、ご入園・ご進級おめでとうございます。

4月の「ほけんだより」では、新生活を元気にスタートするための体調チェックや生活リズムの整え方、感染症への注意点などをお届けします。

🧸 登園前の健康チェック、できていますか？

保育園では毎朝、登園してきたお子さまの体調を丁寧に確認しています。ご家庭でも以下のチェックリストを参考に、登園前に体調を確認してみてください。

• 熱はありませんか？

• 顔色はよいですか？

• 鼻水や咳は出ていませんか？

• 湿疹や発疹はありませんか？

• 食欲はありますか？

• うんちは出ましたか？

• 機嫌はよいですか？

• 「痛い」「疲れた」などの訴えはありませんか？

ちょっとした変化に気づくことが、早めの対応や重症化の予防につながります。無理せず、体調に不安があるときはお休みしましょう。

🕒 生活リズムを整えましょう！

4月は、入園や進級で生活リズムが乱れやすい時期。新しい環境に慣れるためにも、「早寝・早起き・朝ごはん」の習慣を大切にしたいですね。

✔ 早寝・早起きのすすめ

夜は21時頃までに就寝し、朝は7時頃までに起きるようにしましょう。睡眠は心と体の発育に欠かせません。

✔ 朝ごはんは元気の源

朝食は体を目覚めさせ、活動のエネルギーになります。「よく噛んで、しっかり食べる」ことを意識して声をかけてみてくださいね。

✔ 排便習慣をつけよう

朝ごはんのあとにトイレへ座る時間をつくると、自然な排便リズムが身につきます。

🦠 感染性胃腸炎にご注意ください！

2〜3月にかけて全国的に流行した「感染性胃腸炎」。

ノロウイルスやロタウイルスが原因で、吐き気・嘔吐・下痢・発熱などの症状が見られます。

⛑ 予防・対応のポイント

• 嘔吐・下痢があれば、早めに受診しましょう

• 脱水を防ぐために、こまめな水分補給を

• 吐物や便にはウイルスが含まれています。使い捨て手袋・マスクを着用して処理し、処理後はしっかり手洗い・うがいを！

🧼 衣服や周囲の消毒方法

• 汚れた衣服は、85℃以上の熱湯に1分以上つけるか、塩素系漂白剤を薄めた消毒液で消毒してから洗濯機へ。

• 周囲の汚れた場所も忘れずに消毒しましょう。

🍀 最後に…

新年度はお子さまにとっても大人にとっても大きな節目の時期です。

生活リズムや体調の変化に寄り添いながら、毎日を笑顔で過ごせるよう一緒に見守っていきましょう。

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